Importance d'un bon oreiller
Nous pouvons créer des oreillers à travers divers matériaux tels que des plumes, des fibres de polyester, du coton et des bas. Ils se présentent sous différentes formes comme le carré et le rond; Certains sont profilés avec une hauteur supplémentaire d'un côté, tandis que d'autres pourraient avoir une indentation en haut pour votre tête. Alors, qu'est-ce qui fait un bon oreiller? Voici trois choses:Confort
Cela comprend la douceur et la réactivité aux mouvements corporels afin que lorsque vous vous retournez pendant la nuit, il n'y a pas de glissement, de glissement ou de pelage de l'oreiller. Le remplissage de l'oreiller doit être distribué de manière appropriée de sorte que lorsque vous vous allongez dessus, votre tête s'enfonce juste assez pour se conformer à la forme de votre corps. L'idéal est un oreiller qui donne un coussin mais pas trop, car cela pourrait vous faire transpirer et provoquer l'inconfort. Lorsque vous achetez des oreillers, gardez cela à l'esprit et essayez-le en allant sur différents types pour voir ce qui se sent le mieux.
Soutien
Un bon oreiller devrait soutenir Votre tête, votre cou, vos épaules et votre dos pour ne pas lancer et vous tourner toute la nuit ou vous réveiller avec de la douleur quelque part le long de votre colonne vertébrale.Facilité d'entretien
Si un oreiller de matelas est facile à prendre en charge, vous serez mieux en mesure de le préserver. Vous devriez pouvoir retirer le couvercle pour le lavage dans une machine et, si possible (bien que moins courant), remplacer uniquement le remplissage d'oreiller intérieur. Bien que certains de ces conseils puissent sembler évidents, il est surprenant de voir combien de personnes ne les réalisent pas lors du choix d'un oreiller. Si vous souffrez de maux de cou ou de dos, envisagez d'investir dans un bon oreiller et voyez si cela n'aide pas à soulager vos symptômes!Qu'est-ce qu'un bon oreiller?
Le confort d'un oreiller dépend de sa fermeté et de son épaisseur. Un long coussin mince est un bon choix pour les personnes qui dorment principalement de leur côté, tandis qu'une courte épaisse sera parfaite pour le dos. Un oreiller doit être doux mais toujours favorable. L'épaisseur appropriée est lorsque l'utilisateur ne peut pas sentir l'oreiller sous leur tête, mais il n'est pas si épais qu'il rend votre cou courbe vers l'intérieur. Un excellent moyen de tester cela est de vous allonger sur le côté avec un bras étendu directement et de reposer sur une table de chevet. Si vous pouvez appliquer comme cela confortablement pendant longtemps, et que cela ne vous fait pas de mal à votre cou, alors l'oreiller est bon.
Pourquoi devriez-vous investir dans un?
Bien que cela puisse parfois sembler une dépense compliquée et inutile, investir dans un bon oreiller peut vous aider à obtenir le reste dont vous avez besoin. Considérez ces avantages de posséder un oreiller de qualité:- Ils font une expérience de sommeil améliorée, ce qui vous permet de vous sentir mieux que vous ne le seriez.
- L'espace entre l'oreiller et votre tête est crucial pour un soutien approprié, ce qu'un oreiller à bas prix ne fournira pas
- Leur matériau plus doux offre plus de confort que la surface plus rugueuse d'une alternative moins chère.
- Il est plus facile d'utiliser un oreiller approprié sur différents types de surfaces car il est plus adaptable aux changements d'élévation.
- Un oreiller de qualité vous durera plus longtemps qu'un prix moins cher, vous permettant d'économiser de l'argent à long terme.
