Muita exposição ao sol pode levar a rugas e manchas envelhecidas à medida que a pele fica forrada, descolorida e couro. Também aumenta o risco de desenvolver uma variedade de cânceres, como o melanoma. Quando a maioria das pessoas desenvolve rugas ou manchas de idade, elas procuram maneiras de iluminá -las. A abordagem padrão é usar cascas químicas e outros tratamentos que podem iluminar temporariamente a pele e reduzir a aparência de sinais visíveis de envelhecimento. No entanto, os ingredientes naturais podem servir como alternativas seguras para esses produtos com pouco ou nenhum efeito colateral. É por isso que usar roupas de segurança e
chapéus de sol são aconselháveis, especialmente quando você está saindo.
O que isso pode causar?
A exposição aos raios ultravioleta do sol pode causar câncer de pele. Agora, um novo estudo sugere que a exposição repetida aos raios ultravioleta de camas de bronzeamento pode danificar seu coração. Estudos mostram que a exposição aos raios ultravioleta sob uma lâmpada de bronzeamento pode enfraquecer seu sistema imunológico e danificar seu DNA. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que se expuseram a três sessões de tratamento de radiação ultravioleta (dentro de uma semana) eram mais propensas a exibir sintomas de depressão do que aqueles que não o fizeram.
Perigos da exposição ao sol
A exposição à radiação ultravioleta, uma das principais fontes de vitamina D, pode ser perigosa. Alguns desses perigos incluem câncer de pele e problemas cardíacos. Quanto mais exposição você tiver que os raios UV em camas de bronzeamento, por exemplo, maior a probabilidade de sua pele ficar danificada e que seu sistema imunológico enfraquecerá, tornando -o mais suscetível a certas doenças, como a depressão. Verificou-se também que a radiação ultravioleta danifica o DNA, levando a riscos à saúde relacionados ao sol mais tarde na vida.
Danos na pele
Acredita -se que a radiação ultravioleta de uma maneira que causa câncer de pele está danificando diretamente seu DNA. A luz ultravioleta também pode danificar as células que compõem a camada mais externa da sua pele. Com o tempo, isso pode levar a rugas e uma aparência de couro. As queimaduras solares também desempenham um papel no câncer de pele enquanto desencadeiam uma resposta do sistema imunológico no corpo, o que pode causar inflamação e danificar os tecidos. A longo prazo, isso pode levar ao câncer de pele se o seu sistema imunológico estiver sobrecarregado de muitas queimaduras solares.
Problemas relacionados ao coração
A exposição à radiação ultravioleta também pode representar riscos para pessoas que já possuem condições cardíacas, como fibrilação atrial e pressão alta. Acredita -se que a radiação ultravioleta possa levar ao endurecimento das artérias em pessoas com problemas cardíacos. Isso pode tornar mais difícil para eles bombear sangue e aumentar o risco de derrame. A exposição à luz UV também pode estar relacionada a outras condições circulatórias, como varizes, veias de aranha e capilares quebrados.
Dano de DNA
raios UV Também pode fazer com que seu DNA mude e danifique o material genético em suas células. Isso pode levar ao câncer de pele, problemas oculares, como cataratas e doenças relacionadas ao sistema imunológico, como esclerose múltipla. As pessoas que trabalham ao ar livre regularmente correm o risco de alguns desses problemas devido à constante exposição aos raios UV. No entanto, as pessoas que passam muito tempo em salões de bronzeamento interno ou usam lâmpadas solares também estão em risco. Radiação UV e depressão Há muita pesquisa em andamento tentando estabelecer uma ligação entre radiação UV e depressão. Enquanto alguns estudos mostram que esse tipo de luz pode causar depressão em pessoas que não têm história da doença, outros estudos sugerem nenhum vínculo entre os dois.
Desidratação
A exposição à luz solar também pode levar à desidratação, o que pode causar fadiga e irritabilidade. Os níveis oxidados de colesterol podem ser a razão para isso. Além disso, quando você é exposto a raios UV regularmente, seu corpo produz vitamina D armazenados no fígado. Portanto, a exposição a luz ultravioleta adicional pode tornar a vitamina D mais difícil para o fígado processar, o que pode fazer você se sentir cansado. A radiação ultravioleta é apenas uma das muitas coisas que podem trazer um caso de blues. Além disso, pode haver outros fatores em mãos causando sua depressão, como estresse, ansiedade ou dieta ruim e hábitos de exercício. É por isso que usar roupas de proteção e chapéus de proteção do sol são benéficos para você. Lembre -se sempre de se manter hidratado e protegido do calor do sol!
