マインドフルドローイングの芸術

この本は、シンプルな塗り絵ではなく、読者が楽しくリラックスした方法を使用して描画スキルを築くことができます。マンダラとマンダラにインスパイアされた画像と、自然に見られるパターンに触発された装飾的な画像が含まれています。バリントン・バーバーは、芸術を教える経験と瞑想の実践を組み合わせて、読者が愛するユニークなアプローチを開発します。

Product Specifications

• この画期的でインタラクティブな本の中で、バリントン・バーバーは、描画テクニックとリラクゼーションという2つのつながりのあるスキルを教えています。
• 彼は、一連の特別に作られたエクササイズを通じて、集中力を改善し、ストレスを軽減できる穏やかで集中的な活動であることを示しています。
• それぞれのスプレッドは、読者が、小さな相互接続されたマークを使用してシェーディングを構築することから、自然に見られる複雑なパターンを描くことまで、自分自身を追いかけて完了するための演習を提示します。